היי אביב! רציתי לומר לך תודה על הבלוג ועל ההשקעה הרבה שלך. התחלתי תזונה קטוגנית לפני קצת פחות מחודש, בעיקר כי לאחר מחקרים וחיפושים בנושא, ראיתי שזה עשוי להועיל לי בהחזרת הווסת (סוג של PCOS, כאשר התסמין היחידי הוא המראה של השחלה והיעדר ווסת, שאר התסמינים לא קיימים). בצורה מפתיעה ומהיר מאוד, לאחר שבוע של הסתגלות, ועוד שבוע שעבר הייתי בקיטוזיס (בדקתי קיטונים בשתן) - קיבלתי חזרה את הווסת שלי! וזה היה כל-כך מהיר. תודה על ההיחשפות לתזונה הזו, אין ספק שהיא טיפולית ומרפאה!
היי ממש תודה על הסרטון הוא אחלה ממש אבל אני לא לגמרי מצליחה להבין בפועל מה כמות חלבון שמותרת לי ביום שומן ו פחמימה קצת אבודה שם אשמח לעזרה 🙏 (גם מה זה אומר משקל רזה )
היי אביב! רציתי לומר לך תודה על הבלוג ועל ההשקעה הרבה שלך. התחלתי תזונה קטוגנית לפני קצת פחות מחודש, בעיקר כי לאחר מחקרים וחיפושים בנושא, ראיתי שזה עשוי להועיל לי בהחזרת הווסת (סוג של PCOS, כאשר התסמין היחידי הוא המראה של השחלה והיעדר ווסת, שאר התסמינים לא קיימים). בצורה מפתיעה ומהיר מאוד, לאחר שבוע של הסתגלות, ועוד שבוע שעבר הייתי בקיטוזיס (בדקתי קיטונים בשתן) - קיבלתי חזרה את הווסת שלי! וזה היה כל-כך מהיר. תודה על ההיחשפות לתזונה הזו, אין ספק שהיא טיפולית ומרפאה!
השבמחקוואו, מעולה! תודה על העדות :)
מחקהיי אביב. אני רק מתחילה את התזונה הקטוגנית. רציתי לשאול מה זאת אומרת 70% שמנים ו 25% חלבונים?? איזה שמנים בדיוק??
השבמחקנשמע מעניין
השבמחקהיי ממש תודה על הסרטון הוא אחלה ממש
השבמחקאבל אני לא לגמרי מצליחה להבין בפועל
מה כמות חלבון שמותרת לי ביום
שומן
ו פחמימה
קצת אבודה שם
אשמח לעזרה 🙏
(גם מה זה אומר משקל רזה )