מעבר לפליאו

בפוסט זה לא אתעמק בסוגי הסיבים השונים ובהשפעותיהם (מסיסים, בלתי מסיסים, "פרה-ביוטים", עד כמה הם משפיעים על הסוכר[מאוד אישי] ...

שוב אנו עוסקים ברומו של עולם - ירידה במשקל... בואו נודה בכך, מרבית אלו שנחשפים לתזונה הקטוגנית ולבלוג זה מגיעים מהרצון לרדת במשקל. לא...

להלן סרטון קצר שהכנתי, ושנועד לענות על אחת השאלות הנפוצות ביותר שמועלות כמעט על ידי כל אחד שנחשף לתזונה הקטוגנית:

שלום, קוראים לי איה, אני בת 40, נשואה ואמא לשלוש בנות צעירות, מאור עקיבא. לקחתי אחריות על גופי, לשנות את עצמי, בשביל הילדות שלי ובשבילי...

אם יש משהו שמאפיין את האופי ההתמכרותי שלי זה ההתמקדות בנושאים חדשים בהם אני מגלה עניין, לרמה של אובססיה ממש. לא בטוח אם אפשר להגדיר זאת ...

שלושה מהמומחים המובילים בחקר התזונה הקטוגנית, ובורג קטן בהפצת התזונה בישראל, יחדיו... לא כל יום אפגוש מישהו ששינה את חיי בצורה משמעותית...

The above food pyramid was created by me in order to help get a visual of the Ketogenic diet with some basic guidance. There are ma...

פוסט זה נכתב בעיקר למען אלו שמבצעים את התזונה הקטוגנית למשך תקופה של מספר חודשים לפחות, כלומר לאלו שעברו את תהליך ההסתגלות ומרגישים ...

מקום שני כללי באחת מסדרות המירוצים המקומית  לפני כשנתיים כתבתי את הפוסט הזה  שהתמקד ביכולת הגופנית שלי שחזרה לקדמותה כשם שהייתה לפני ...

מקור לתמונה - מתוך האתר של Virta ב-07.02.18  התפרסמו התוצאות כעבור שנה למחקר של Virta , כאשר המחקר עדיין נמשך. מסתבר שהחוקרים החליטו ...